強化心理健康及管理

B-1 強化心理健康及管理
B-1-1 針對學生加強輔導心理素質	加強對學生心理素質的熟悉度並主動關懷，辦理多元心靈成長活動並調查學生心理健康指標。辦理生命教育活動。
B-1-2 針對教職員工推動身心靈成長	辦理教職員工身心靈成長及減壓之課程或社團，並鼓勵教職員工參與活動。辦理教職員工心理輔導工作。
B-1-3 針對教職員工推動健康促進	提供教職員工健康服務：如一般及特殊作業人員健檢、母性健康保護、人因性危害預防等。

2019執行情形

2020執行情形

一、	學生心理輔導中心除了透過臨床心理師進行新生身心普查、學業預警學生關懷輔導，也在諮商心理師、臨床心理師及社工師的協助下舉辦各種活動，2020年相關活動如下:
	►情感教育系列(含小團體輔導/工作坊) 以「心聲代講堂」、「心理季－冬關係講座」及「心理吧」為主題，舉辦4場演講、9場小團體輔導/工作坊。主題涵蓋自我了解、親密關係、多元性別文化、調適成長、生涯探索、人際互動等。演講共計429人次參與，團體/工作坊共計392人次參與。

	►新生入門書院輔導活動配合新生入門書院期間，辦理共96場「FUN大你的精采生活」人際關係小團體課程。帶領新生參與體驗式活動，引導其認識自我與他人，學習建立人際關係，共計2,251名大學新生參加。

	►NTU PEER培訓運用心理學的概念及技巧，規劃設計NTU PEER培訓課程，以講座、團體活動、角色演練等方式，教導情緒覺察及調適、傾聽及同理的回應技巧、陪伴及守護，使臺大人們具備自助及助人的能力。共舉辦4場次，培訓101人次，整體課程的助益：壓力調節自我效能感4.77，情緒覺察自我效能感4.22（滿分5分）。

	►國文輔助教學演講與中文系合作於10月5日辦理「拾掇回憶的碎片：是枝裕和《比海還深》的親族互動」演講，對談人包括：佘筠珺老師(臺大中文系助理教授)、韓德彥老師(北醫學生輔導中心專任臨床心理師／副教授)，共計97人參與。

	►安心講座及安心團體由心輔中心主辦、協辦安心講座共計21場次，累計參與教職員工生為455人次。
	國文輔助教學演講安心講座

二、	生命教育研發育成中心2020年辦理多種形式的生命教育活動，包括有：
	►生命教育大學堂邀請亞洲首位下潛至馬里亞納海溝挑戰者深淵、美國伍茲霍爾海洋科學院副研究員的林穎聰博士，分享其實踐夢想的生命歷程，並勉勵學生勇於接受挑戰、把握國際交流的機會。本年度共辦理2場次講座活動，參與學生約420人次。

	►新生入門書院生命教育講座配合校內新生入門書院活動，舉辦生命教育講座「大學一小步，人生一大步」，並邀請生命教育教學社群7位老師，一同帶領課程與活動，共計兩梯次24場次，總參與人數約2,330人。

	►通識課程－新生專題本年度由教學社群教師開設二門課，以愛、生活與學習三大面向組成授課單元，透過雙向討論互動，引領學生向內探索自己，培養其自我覺察、組織表達、團隊合作及目標設定的能力。

	►通識課程－新生講座本課程以「活出精彩」為課程主軸，每週邀請不同領域的本校教師及校外專家學者，與學生一起探討生命的意義、人生的抉擇，幫助學生發現內心的召喚找到自己的人生目的、意義和價值，活出自己的精彩人生。

	►通識課程－生命的學問本課程為生命教育核心課程，由孫效智、王榮麟、傅皓政、王冠生、何佳瑞五位老師協同授課，共計召開7次「高教生命教育課程研發共備會議」，透過多元的上課方式，引導同學體驗與反思生命教育五大核心內涵：哲學思考、人學探索、終極關懷、價值思辨及靈性修養，期使學生建立人生的終極信念、價值思辨的素養及身心平衡的修為。

	►臺大生命教育教學社群邀集臺大校內對生命教育教學有熱忱的20位老師定期舉行社群聚會，就生命教育核心內涵與多元面向的生命教育主題進行討論與交流，並分組嘗試建構新生專題生命教育教案。本年度辦理12場校內教師社群聚會(含教案發表)、2場工作坊等，共計14場299人次參與。

	►臺大教職員工全人關懷服務計畫今年度並與校內各處室連結，規畫校內教職員工全人關懷服務計畫，期能從關懷教職員工在身、心、靈、關係等各方面之健康促進及不同人生階段的全人需求出發，開辦以使用者為中心之全人關懷服務專案。

三、	為營造健康良好工作環境，人事室推動員工協助方案相關措施，2020年與財團法人張老師基金會臺北分事務所簽約，提供同仁每人每年6次免費諮商服務，包含晤談諮商、電話諮商及網路回函諮商。本校同仁使用心理諮商服務共計151人次。
	同時，依據張老師基金會提供之專業建議，並綜合評估以往職場健康講座相關回饋，辦理2場職場健康講座，協助同仁透過專題研習，正視自身身心狀況，並知曉解決方式，以增進同仁面對生活及工作產生之困擾解決能力。


	人事室依本校技工、工友在職訓練作業要點規定，亦辦理4期技工工友年度在職訓練課程。
	講座中製作小香包講師與參與成員互動

四、	本校依據職業安全衛生法第 20 條：雇主於雇用勞工時，應施行體格檢查；對在職勞工應施行下列健康檢查：（一）一般健康檢查。（二）從事特別危害健康作業者之特殊健康檢查。（三）經中央主管機關指定為特定對象及特定項目之健康檢查。
	一般健康檢查為全年開放申請，環安衛中心於 2 月行文提醒符合資格之同仁，可至臺大醫院環職部或其他符合勞動部「辦理勞工體格與健康檢查醫療機構認可及管理辦法」所認可之醫療機構院所健檢。針對健檢報告顯著異常者，本校自訂優於法規之健檢項目分級管理，分為：正常、輕微異常（第2A級、第2B級）、顯著異常（第3級、第4級），環安衛中心職業護理師透過電話或電子信箱了解同仁體況並分類統計數量，視情況安排與臺大醫院環境暨職業醫學部醫師一對一面談、安排個別健康指導、提供相關健康資訊，並追蹤改善情形。
	109年勞工一般健康檢查前5名異常項目
	109年特殊作業健康檢查前5名異常項目
	張家祥營養師講授「外食族減糖飲食及運動營養 - 補劑全攻略」
	謝秉儒醫師提供同仁健康報告諮詢張邦彥醫師協助同仁骨骼肌肉症狀評估

	本校為打造母性安心職場實施母性健康保護計畫，對象為預期懷孕、妊娠中、分娩後、哺乳等女性教職員工，環安衛中心以線上問卷填答方式評估是否有潛在問題，再與臺大環職部醫師一對一面談給予適性評估及建議，以採取工作調整或更換等健康保護措施，並且安排相關講座宣導女性於工作環境上的權益與健康安全促進，確保女性教職員工與其子女之身心健康。
	王馨世副院長講授「環境賀爾蒙，是什麼？母性健康的潛在危害！」

	為維護本校教職員工生之健康福祉，環安衛中心實施人因性危害預防計畫避免重複性肌肉骨骼傷病，對教職員工實施肌肉骨骼症狀調查表自覺症狀調查，採線上問卷，而不常使用電腦者如技工、工友，則採紙本問卷調查。肌肉骨骼傷病危害分為4個等級：確診疾病、有危害、疑似有危害及無危害。疑似有危害者將安排與職醫面談後確認是否與工作有關。
	謝秉儒醫師講授骨骼肌肉痠痛常見原因
	為避免本校勞工因異常工作負荷促發疾病，環安衛中心針對「採取輪班、夜間工作、長時間工作等異常工作負荷促發疾病之預防措施」訂定異常工作負荷促發疾病預防計畫，確保相關工作者之身心健康，以達工作者過勞防護及壓力管理之目的。符合下列型態之一者，由各管理單位通知該作業型態之工作者填寫本校異常工作負荷檢核表，配合月平均加班時數，綜合評估出負荷等級 ( 低、中、高負荷 )，中負荷以上者則需進一步與職業醫學專科醫師面談。執行方式如下：
	（1）屬於輪班工作或夜間工作型態者，該工作場所負責人每年需至少執行一次。（2）依工作者健康檢查數據，評估出10年內罹患腦、心血管疾病之風險估算值 ≧ 20% 者，由環安衛中心職業護理師定期篩選後通知。
	陳怡敏心理師「建構友善無礙職場 - 談職場不法侵害」
	張邦彥醫師講授「職場異常工作負荷-常見的促發疾病」

一、	學生心理輔導中心除了透過臨床心理師進行新生身心普查、學業預警學生關懷輔導、建立學生心理健康指標，也在諮商心理師、臨床心理師及社工師的協助下舉辦各種活動，2019年相關活動如下:
	1.情感教育(含小團體輔導/工作坊) 分別以「心聲代講堂」、「心理季－冬關係講座」，及「心理吧」做為主題，舉辦7場演講，13場小團體輔導/工作坊，主題涵蓋自我了解、親密關係、多元性別文化、調適成長、生涯探索、人際互動等，共計561人次參與，團體/工作坊共計233人參與。

	2.新生入門書院輔導活動配合新生入門書院期間分兩梯次辦理，共辦理96場「FUN大你的精采生活」人際關係小團體課程。帶領新生參與體驗式活動，引導其認識自我與他人，學習建立人際關係，俾順利適應大學生活，共2,612名大學新生參加。

	3.新生專題課程-「新生講座-生涯探索」本課程由共教中心主辦，心輔中心與職涯中心合作辦理，邀請校外專家前來提供學生多元資訊，主題內容包含探索自我、找到前進的方向、情緒探索、時間管理與人際溝通等。每週回饋中除可了解學生對於課程內容與講師的建議，也可見學生在自我認識、人際關係與生活管理上，有豐富的反思及學習體悟。

	4.NTU PEER培訓運用心理學的概念及技巧，規劃設計的NTU PEER培訓課程，以講座、團體活動、角色演練等方式，教導情緒覺察及調適、傾聽及同理的回應技巧、陪伴及守護，使臺大人們具備自助及助人的能力。2019年共舉辦2場次，培訓53人次，整體課程的助益：自我情緒覺察效能感3.79，他人情緒覺察效能感4.21，溝通自我效能3.79，自我照顧效能4.07，助人效能3.93（滿分5分）。

二、	生命教育研發育成中心2019年辦理多種形式的生命教育活動，包括有：
	1.生命教育大學堂持續與通識課程開課教師合作，辦理5場講座，精選講者分享生命歷程或專題演講，以拓展學生眼界，激勵其思考生命意義、發覺生命熱情，開創自我價值。參與學生累計1,024人次。

	2.新生入門書院生命教育講座配合校內新生入門書院活動，舉辦生命教育講座「大學一小步，人生一大步」，共計兩梯次8場次，透過多元活動形式，帶領新生在入學之初，思索大學四年重要的目標與方向，活出多彩多姿的大學生活，邁向豐富人生，總參與人數約2,750人。

	3.通識課程－新生講座以「活出精彩」為課程主軸，帶領修課學生從認識自我、價值思辨、生涯探索、活出意義等主題來進一步認識自己、開展人生。本年度2018-2學期修課學生108人。

	4.悅讀生命讀書會以取材多元的閱讀材料作為媒介，組織自主參與的學生，在安全自在的空間內，透過同儕間的互動與對話，進行內在自省及交流討論。2019-1學期共舉辦7次聚會，共同探討「溝通的藝術」、「快樂」、「自卑感」、「說服力」、「人生抉擇」等議題。

	5.生命教育數位推廣於臺大演講網、Youtube頻道等公開網路平台發布生命教育推廣相關影片，至2019年已累計有67部，觀影次數達115,412次。另FB粉絲專頁亦累積4,941人追蹤，月觸及人次為153,826人次。
三、	人事室依據張老師基金會提供本校「2018年度教職員工職場健康方案成果報告」之評估及建議，員工諮商議題以感情問題及人際關係較多，因此規劃辦理2019年「職場健康講座」及工作坊。另外，依本校技工、工友在職訓練作業要點，辦理技工工友年度在職訓練，規劃工作諮商、環境教育戶外參訪、養生保健及樂活紓壓等4期課程。
	職場健康講座：踢開壓力職場工作坊：和諧的職場關係
	技工工友在職訓練：保骨強肌老當益壯技工工友在職訓練：我的幸福工作
四、	本校健康服務依據職業安全衛生法第20條、勞工健康保護原則第15條一般體格健康檢查項目辦理，全年開放申請體檢，環安衛中心會公告提醒符合資格之同仁，可至臺大醫院環職部或其他符合勞動部「辦理勞工體格與健康檢查醫療機構認可及管理辦法」所認可之醫療機構/院所健檢。健檢報告若有顯著異常，環安衛中心護理師依本校自訂健檢分級管理，透過電話或電子信箱了解同仁體況；若而對健檢報告有疑義者，則安排與臺大醫院環境暨職業醫學部醫師一對一面談，協助評估同仁體況給予健康指導或就診建議。
	特殊作業人員則依作業類別定期申請檢查，環安衛中心將勞工作業內容、最近一次之作業接觸危害暴露情形等作業經歷資料統整，委臺大醫院環境職業暨職業醫學部安排檢查及統整體檢報告，交予環職部醫師作結果分級判定，分類分級管理；異常項目由職業護理師安排個別健康指導並提供相關健康資訊，且後續追蹤改善情形。
	2019 年一般健康檢查前5名異常項目
	2019年特殊作業健康檢查前5名異常項目
	員工健康諮詢員工健康諮詢
	母性健康相關講座人因性危害預防講座